Reckful® Creatine Monohydrate — классика силы с научно доказанной эффективностью! Просто креатин. Без компромиссов. Это не "революционная формула", а 100% чистый моногидрат — самая изученная и эффективная форма креатина в мире. Доверяй науке, а не маркетингу. ВКУС: 5 вариантов — от сочной черной малины до нейтрального без вкуса. Выбирай свой! Научно доказано: Международное общество спортивного питания (ISSN): Креатин — самая эффективная добавка для увеличения массы и силы при высокоинтенсивных тренировках. Как принимать? Схема 1: С загрузкой (быстрый результат) Дни 1-6: По 5 г (1 мерная ложка) 4 раза в день = 20 г/сутки. После 6 дней: По 2-3 г 1 раз в день для поддержания уровня. Через 30 дней: Перерыв 2-4 недели. Схема 2: Без загрузки (плавный результат) Ежедневно: 5 г (1 мерная ложка) 1 раз в день. В дни тренировок: Принимай после тренировки с протеином или соком (углеводы улучшают усвоение). Через 60 дней: Перерыв 2-4 недели. Вкусы: * Blackberry — черная малина * Bubble-Gum — жевательная резинка * Tropical — тропические фрукты * Unflavored — без вкуса (идеален для добавления в протеин) Противопоказания Продукт не рекомендуется лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов состава. Не использовать в возрасте до 18 лет, в период беременности и лактации. Данный продукт не является лекарственным средством. Свидетельство о регистрации СГР AM.01.04.01.007.R.000203.10.23