Optimum Nutrition Serious Mass – мощный гейнер для набора массы Форма выпуска: порошок Основное назначение: быстрый набор мышечной массы Ключевые преимущества: ✔️ 1250 ккал на порцию – создает калорийный избыток ✔️ 50 г белка (из молочной сыворотки и казеина) – для роста мышц ✔️ 250+ г углеводов – энергия для тренировок и восстановления ✔️ Витамины и минералы – поддержка метаболизма ✔️ Креатин – увеличение силы и выносливости Для кого? - Хардгейнеры (тем, кто тяжело набирает вес) - Спортсмены на массе - Эктоморфы с ускоренным метаболизмом Как принимать? 1-2 порции в день: - После тренировки – для закрытия белково-углеводного окна - Между приемами пищи – дополнительный источник калорий - Перед сном (если цель – максимальный набор массы) Состав (на 1 порцию): - Калории – 1250 ккал - Белки – 50 г - Углеводы – 252 г (в т.ч. сахара – 20 г) - Жиры – 4,5 г - Креатин – 1 г - Витамины и минералы (C, D, E, B1-B12, кальций, магний и др.) Почему Serious Mass? ✅ Высокая калорийность – помогает преодолеть плато в наборе веса ✅ Сбалансированный белок (сыворотка + казеин) – быстрое и долгое усвоение ✅ Минимум сахара – без резких скачков инсулина ✅ Добавлен креатин – для силы и объема мышц Рекомендации: - Разводить 2 мерные ложки в 600-700 мл воды или молока - Можно добавлять в коктейли с бананом, ореховой пастой, овсянкой - Не использовать при склонности к быстрому набору жира Optimum Nutrition – золотой стандарт спортивного питания! гейнер для набора массы, Serious Mass, Optimum Nutrition гейнер, высококалорийный протеин* 1250 ккал на порцию – решение для тех, кто не может набрать вес